par Peter Faustino, psychologue scolaire, délégué d'Etat à la Association nationale des psychologues scolaires (NASP) et membre du comité des services à la famille d'Autism Speaks.
Paragraphe: Résilience, ou trouver des moyens de s'adapter correctement aux défis ou stress dans votre vie, est un processus, pas un trait de caractère. La recherche a révélé plusieurs éléments clés dans la promotion de la résilience et en considérant ce qui suit, vous constaterez que vous aidez non seulement votre enfant, mais vous-même et toute votre famille.
Paragraphe: Connectivité: L'un des piliers les plus forts de la résilience est d'avoir des relations positives ou de se sentir connecté aux autres. Alors que le diagnostic d'autisme peut être extraordinaire au début, il n'est plus synonyme d'être seul ou d'avoir peu d'endroits où demander de l'aide. Cette boîte à outils n'est qu'un exemple des manières dont Autism Speaks peut apporter son soutien. Les sections régionales d'Autism Speaks à travers le pays peuvent ouvrir des portes à d'autres parents, familles et communautés qui ont de l'expérience avec la navigation dans le diagnostic de l'autisme. Lorsque les relations avec les amis, les voisins et la famille reposent sur un soutien et des soins mutuels et réciproques, ils peuvent renforcer la résilience.
Paragraphe: Compétence: Chaque fois qu'un défi se présente, les individus peuvent ressentir une perte de contrôle sur la situation et leur vie. La compétence ou, à ce stade précoce, l'apprentissage de l'autisme et l'adoption de mesures réalistes vous aideront à acquérir un sentiment de contrôle. Avoir des informations fiables et se sentir plus compétent (pas seulement sur l'autisme, mais dans d'autres aspects de votre vie) peut être critique dans le maintien d'une perspective d'espoir.
Paragraphe: Soins: Finalement, votre voyage mènera à un endroit où vous pouvez équilibrer les émotions négatives avec des émotions positives. Prendre soin d'éviter de voir un événement comme insupportable ou immuable par rapport à la recherche d'opportunités et de considérer l'événement dans un contexte plus large peut être un facteur important de résilience. Attitudes positives telles que vous encourager à essayer, être déterminé à persévérer jusqu'à ce que le succès soit atteint, appliquer une approche de résolution de problèmes à des situations difficiles et favoriser des sentiments de détermination ou de courage sont essentiels. Les soins se réfèrent également aux parents qui s'occupent de leur propre corps et de leur esprit, qui font de l'exercice régulièrement, en accordant une attention aux besoins et aux sentiments de base.
Paragraphe: La résilience est le résultat de la capacité des individus à interagir avec leur environnement et les processus qui favorisent le bien-être ou les protègent contre l'influence écrasante des facteurs de risque. Dans de nombreux cas, l'adversité peut servir de tremplin pour la croissance et le succès, non seulement chez nos enfants, mais aussi en nous-mêmes.